Verified Coach
Giới thiệu
Tôi là trọng tài bộ môn Cử tạ (Weightlifting), trực thuộc Liên đoàn Cử tạ – Thể hình TP. Hồ Chí Minh, hoạt động theo hệ thống luật thi đấu và các quy định chuyên môn của Liên đoàn Cử tạ Việt Nam. Tôi thực hiện nhiệm vụ trọng tài với tinh thần khách quan, chính xác, tuân thủ kỷ luật, nhằm đảm bảo tính công bằng, an toàn cho vận động viên và chất lượng chuyên môn của giải đấu.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Thủ Khoa Khóa Đào Tạo HLV Cấp 2
-
HCB Đẩy Gậy
Kỹ năng chuyên môn
HLV thể hình & Fitness
95%
Trọng tài cử tạ
90%
Phục hồi vận động cơ
95%
Võ thuật điện ảnh, diễn xuất hình thể
80%
HLV Taekwondo
85%
Bằng cấp & Chứng chỉ
HLV Thể Hình và Fitness
Liên đoàn Cử Tạ, Thể Hình Thành Phố Hồ Chí Minh
HLV cá nhân 1 kèm 1 hoặc nhóm
Tăng cơ, tăng cân.
Giảm cân, giảm mỡ, săn chắc body.
Bí quyết điêu khắc vòng 3 cho phái đẹp, độ đào.
Phối hợp cùng bác sĩ lên kế hoạch tập luyện theo phác đồ đối với học viên bệnh nền.
Trọng Tài Cử Tạ
Liên đoàn Cử Tạ, Thể Hình Thành Phố Hồ Chí Minh
Trọng tài chấm thi
Trọng tài kỹ thuật
Trigger Point
Liên đoàn Cử Tạ, Thể Hình Thành Phố Hồ Chí Minh
Phục hồi các nhóm cơ sau vận động.
Kỹ thuật phục hồi bằng phương pháp tự thân.
Dinh Dưỡng Và Nội Tiết
Liên đoàn Cử Tạ, Thể Hình Thành Phố Hồ Chí Minh
Thực đơn cá nhân cho từng học viên.
Kế hoạch tập luyện theo chu kỳ dành riêng cho phái đẹp.
Sơ Cấp Cứu Trong Thể Thao
Đại học Y Dược Thành Phố Hồ Chí Minh
Sơ cứu các trường hợp chấn thương
Sốc nhiệt
Hạ đường huyết
Gãy xương
Ngưng tuần hoàn
...
Phục Hồi Vận Động Cơ Chuyên Sâu
Trường Tây Sài Gòn
Cộng tác với các giải thi đấu thể thao phục hồi cho VĐV.
Phục hồi sau tập luyện hoặc thi đấu.
Hỗ trợ phục hồi trong và sau chấn thương.
Phối hợp cùng bác sĩ tập luyện phục hồi chức năng cơ.
Kinesio Taping
Kinesio Việt Nam
Test chuyển động cơ.
Dán băng thể thao hỗ trợ phục hồi
Dán băng hỗ trợ thi đấu các bộ môn
Văn Bằng đai đen 2 Đẳng Taekwondo
Liên đoàn Taekwondo Việt Nam
Kỹ thuật căn bản, tự vệ
Kỹ thuật đối kháng
Cascadeur
CLB Cascadeur Quốc Thịnh
Võ thuật điện ảnh
Diễn xuất hình thể
Công Nghệ Thực Phẩm
Đại học Nguyễn Tất Thành
Dinh dưỡng
Hóa sinh thực phẩm
Kinh nghiệm làm việc
HLV Thể hình và fitness
Liên đoàn Cử Tạ, Thể Hình Thành Phố Hồ Chí Minh- HLV cá nhân 1 kèm 1 hoặc nhóm 1 kèm 2.
- Lập giáo án cá nhân.
- Bám sát học viên.
- Phối hợp cùng bác sĩ lên kế hoạch tập luyện theo phác đồ đối với học viên bệnh nền.
- Bí quyết điêu khắc vòng 3 cho phái đẹp, độ đào.
Phục hồi vận động cơ chuyên sâu
REBIRTH STATION- Cộng tác với các giải thi đấu thể thao phục hồi cho VĐV.
- Giải phóng điểm căng cơ, co cơ.
- Kéo giãn cơ.
- Phục hồi sau tập luyện, trước, trong và sau thi đấu.
- Hỗ trợ phục hồi trong và sau chấn thương.
- Phối hợp cùng bác sĩ tập luyện phục hồi chức năng cơ.
Hình ảnh hoạt động
