Verified Coach
Giới thiệu
Hơn 02 năm kinh nghiệm huấn luyện và đồng hành cùng học viên.
Huấn luyện viên cá nhân (Personal Trainer) tại Nhân Phan Fitness.
Chuyên xây dựng chương trình tập luyện và dinh dưỡng cá nhân hóa.
Áp dụng phương pháp huấn luyện dựa trên khoa học vận động và dinh dưỡng.
LĨNH VỰC CHUYÊN MÔN
Giảm mỡ – cải thiện thành phần cơ thể.
Tăng cơ – tăng cân khoa học.
Cải thiện sức mạnh và thể lực.
Xây dựng vóc dáng cân đối.
Hướng dẫn người mới bắt đầu tập luyện.
Thay đổi thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng bền vững.
NGUYÊN TẮC HUẤN LUYỆN
Đánh giá thể trạng trước khi xây dựng giáo án.
Cá nhân hóa chương trình tập luyện theo từng học viên.
Ưu tiên kỹ thuật đúng trước khi tăng cường độ.
Theo dõi tiến độ và điều chỉnh định kỳ.
Hạn chế tối đa nguy cơ chấn thương.
Kết hợp tập luyện, dinh dưỡng và phục hồi.
GIÁ TRỊ CỐT LÕI
Khoa học.
An toàn.
Hiệu quả.
Đồng hành.
Kỷ luật.
Bền vững.
ĐIỂM KHÁC BIỆT
Không sử dụng một giáo án cho tất cả học viên.
Luôn giải thích để học viên hiểu lý do của từng bài tập.
Tập trung xây dựng nền tảng sức khỏe trước khi theo đuổi thành tích.
Đồng hành xuyên suốt quá trình thay đổi vóc dáng.
Đề cao kết quả dài hạn thay vì phương pháp cấp tốc.
CHÂM NGÔN NGHỀ NGHIỆP
"Tôi là người đồng hành cùng bạn để trở nên tốt hơn, chứ không phải người đánh đổi cuộc sống của bạn."
10+
Học viên
12+
Giờ dạy
--
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Giúp hơn 10 học viên giảm mỡ, tăng cân, độ V3, chỉnh cột sống lưng, lệch vai thành công
Kỹ năng chuyên môn
Đánh giá thể trạng và phân tích thành phần cơ thể.
90%
Thiết kế giáo án tập luyện cá nhân hóa.
80%
Xây dựng kế hoạch dinh dưỡng theo mục tiêu.
80%
Hướng dẫn kỹ thuật tập luyện chính xác và an toàn.
95%
Cải thiện sức mạnh, tăng cơ và giảm mỡ khoa học.
90%
Phòng ngừa và giảm nguy cơ chấn thương trong tập luyện.
98%
Theo dõi tiến độ và điều chỉnh chương trình định kỳ.
97%
Coaching tạo động lực và thay đổi hành vi tập luyện.
90%
Hướng dẫn người mới bắt đầu
100%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Sư phạm Ngữ văn
Trường Đại học Đồng Tháp
Sinh viên năm cuối
Kinh nghiệm làm việc
Quản lý/ Huấn Luyện Viên
Nhân Phan Fitness - 275, Ngô Thì Nhậm, Phường Cao Lãnh,ồng Thâp- - Xây dựng văn hóa đội nhóm và môi trường làm việc chuyên nghiệp.
- - Thiết kế giáo án tập luyện cá nhân hóa.
- - Xây dựng kế hoạch dinh dưỡng theo mục tiêu.
- - Hướng dẫn kỹ thuật tập luyện chính xác và an toàn.
Hình ảnh hoạt động
