Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Hạng nhất Giải Cử tạ Thành phố Hồ Chí Minh (2022).
-
Top 3 Giải Thể hình Quốc gia (2023).
-
Chứng nhận Huấn luyện viên Xuất sắc từ California Fitness & Yoga (2023).
-
Đạt chứng chỉ "Huấn luyện viên xuất sắc" cho thành tích đóng góp vào việc phát triển khách hàng và cộng đồng thể hình tại Trung tâm California Fitness & Yoga.
Kỹ năng chuyên môn
Tư vấn chế độ dinh dưỡng
92%
Hướng dẫn kỹ thuật cử tạ
85%
Xây dựng chương trình tập luyện
95%
Phát triển thể hình và giảm cân hiệu quả
92%
Đánh giá thể trạng và điều chỉnh chương trình huấn luyện
92%
Tạo động lực và giao tiếp
90%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình và Cử tạ cấp 1
Trung tâm California Fitness & Yoga TP.HCM
Đào tạo và phát triển các chương trình huấn luyện thể hình.
Hướng dẫn kỹ thuật cử tạ đúng chuẩn.
Tư vấn chế độ dinh dưỡng và phục hồi sau tập luyện.
Xây dựng kế hoạch huấn luyện cá nhân hóa.
Chứng chỉ Dinh dưỡng Thể thao và Cải thiện thể chất
Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM
Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho các vận động viên và người tập thể hình.
Hướng dẫn sử dụng thực phẩm bổ sung hợp lý.
Cách theo dõi và điều chỉnh chế độ ăn uống để tối ưu hóa kết quả tập luyện.
Khóa học Phục hồi Chức năng thể thao
Học viện Khoa học Thể dục Thể thao TP.HCM
Phục hồi và chăm sóc cơ thể sau khi gặp chấn thương.
Hướng dẫn các bài tập hỗ trợ phục hồi cho vận động viên và người tập luyện.
Kinh nghiệm làm việc
Huấn luyện viên cá nhân - (2020 - 2024)
Trung tâm California Fitness & Yoga TP.HCM- Đánh giá thể trạng của học viên và thiết kế các chương trình huấn luyện phù hợp với mục tiêu.
- Tư vấn chế độ dinh dưỡng và phục hồi thể lực.
- Huấn luyện kỹ thuật nâng tạ cho học viên và cải thiện lực cử tạ.
- Tạo động lực và giao tiếp hiệu quả với học viên trong suốt quá trình tập luyện.
- Duy trì và đạt chỉ tiêu doanh thu cho trung tâm.
Giảng viên Dinh dưỡng thể thao - (2021 - nay)
Học viện Thể thao TP.HCM- Xây dựng kế hoạch dinh dưỡng cho các học viên và vận động viên.
- Cung cấp các giải pháp dinh dưỡng tối ưu cho việc giảm cân và tăng cơ.
- Đào tạo các lớp học về dinh dưỡng thể thao.
Hình ảnh hoạt động
