Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Giải Nhì Cuộc Thi Thể Hình Thành Phố Hồ Chí Minh (2021).
-
Chứng nhận Huấn Luyện Viên Xuất Sắc tại Elite Fitness (2019).
-
Đào tạo thành công 20 vận động viên tham gia giải thi đấu cử tạ chuyên nghiệp.
-
Xây dựng chương trình tập luyện đặc biệt cho người cao tuổi và người phục hồi chức năng sau chấn thương.
Kỹ năng chuyên môn
Xây dựng chương trình tập luyện
92%
Kỹ thuật cử tạ (squat, deadlift, bench press)
90%
Phân tích và điều chỉnh tư thế tập luyện
88%
Tư vấn dinh dưỡng thể hình
90%
Đào tạo nhóm (group training)
88%
Kỹ năng giao tiếp và tạo động lực
88%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng Chỉ Huấn Luyện Viên Cử Tạ và Thể Hình - (2017)
Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao TP.HCM
Học các kiến thức cơ bản về sinh lý học và cơ học trong thể thao.
Được đào tạo kỹ năng phân tích và lập kế hoạch tập luyện chuyên sâu.
Thực hành sử dụng thiết bị hỗ trợ trong thể hình và cử tạ.
Chứng Nhận Dinh Dưỡng Thể Hình - (2019)
Precision Nutrition, Cấp Quốc Tế
Học các nguyên tắc dinh dưỡng cơ bản và chuyên sâu.
Tư vấn dinh dưỡng theo mục tiêu tập luyện và thể trạng từng cá nhân.
Kinh nghiệm làm việc
Huấn Luyện Viên Thể Hình & Cử Tạ - (2017 - 2023)
Trung Tâm Thể Hình Elite Fitness, TP.HCM- Hướng dẫn và thiết kế chương trình tập luyện cho cá nhân và nhóm.
- Hỗ trợ khách hàng đạt mục tiêu về tăng cơ, giảm mỡ và nâng cao sức mạnh.
- Đào tạo hơn 300 khách hàng, bao gồm người mới bắt đầu và vận động viên thi đấu.
- Chuyên môn hóa trong kỹ thuật nâng tạ, tối ưu hóa hiệu suất tập luyện.
Thực Tập Sinh - (2015 - 2017)
Trung Tâm California Fitness & Yoga, TP.HCM- Tham gia hỗ trợ các lớp tập luyện nhóm với quy mô lớn.
- Học hỏi và thực hành kỹ năng giao tiếp và quản lý học viên.
- Tích lũy kinh nghiệm về cách sử dụng trang thiết bị tập luyện hiện đại.
Hình ảnh hoạt động
