Giới thiệu
Tôi là Huấn luyện viên Fitness với hơn 5 năm kinh nghiệm tập luyện thực chiến, cùng nền tảng kỷ luật thép được tôi rèn luyện qua 2,5 năm phục vụ trong Quân đội, nơi tôi nỗ lực phấn đấu và đạt quân hàm Thiếu úy Sĩ quan Dự bị Động viên.
Từng tự thân thay đổi ngoạn mục (giảm 20kg), tôi thấu hiểu rõ lộ trình từ người bắt đầu con số 0 đến khi làm chủ hình thể.
Nền tảng học vấn:
Cử nhân Dịch vụ Thú y – giúp tôi có tư duy khoa học và nền tảng vững chắc về dinh dưỡng, sinh lý và chuyển hóa, từ đó xây dựng chế độ tập luyện – ăn uống phù hợp, an toàn và bền vững cho học viên.
Chứng chỉ chuyên môn:
• Huấn luyện viên Level 2 (HFI)
• Chứng chỉ Hướng dẫn viên Thể hình & Fitness – Liên đoàn Cử tạ TP.HCM
Thế mạnh & phong cách huấn luyện:
• Huấn luyện 1:1, kèm sát từng buổi
• Xây dựng lộ trình tập luyện căn bản từ thấp lên cao, dành riêng cho người mới, không gây áp lực
• Nhạy bén trong nắm bắt tâm lý, truyền động lực và tạo sự an tâm khi tập luyện
• Vui vẻ, thân thiện và luôn đồng hành xuyên suốt hành trình thay đổi của học viên
Triết lý huấn luyện:
Tập luyện là một hành trình bền bỉ, từng bước từ cơ bản đến nâng cao.
Tôi cam kết hướng dẫn chậm rãi, dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng, giúp học viên thay đổi cả thể chất lẫn tư duy tích cực, hướng đến sức khỏe lâu dài và phong độ ổn định.