Verified Coach
Giới thiệu
Năm 2018, từ một mẹ bỉm sau sinh 2 con, tôi mất kiểm soát về ngoại hình và sự tự tin về vóc dáng. Tôi buộc mình phải thay đổi vì mọi người luôn đánh giá kết quả chứ không ai hiểu được bạn đã trải qua những gì. Nếu bạn không thể chạy thì bạn hãy đi, chậm cũng không sao, nhưng CÓ BẮT ĐẦU là được.
VÀ
Tôi bước vào gym với phương châm "MỌI NỖ LỰC ĐỀU XỨNG ĐÁNG"
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Huấn luyện rất nhiều học viên nữ lấy lại sự tự tin và cải thiện body. Câu nói tôi hay nói với học viên của mình "không cần là ai khác, chỉ cần là chính mình với phiên bản tốt hơn hôm qua
Kỹ năng chuyên môn
Huấn luyện GYM
95%
Chuyên gia Dinh dưỡng và Lối sống
90%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Cử nhân Toán - Tin học (2009)
Trường Đại học Khoa Học Tự Nhiên Đại Học Quốc Gia TP.HCM
Tư duy phân tích, đánh giá tiến trình tập luyện một cách logic, khoa học
Xây dựng và quản lý giáo án tập luyện có hệ thống
Cử nhân Tài Chính Ngân hàng (2012)
Đại học Kinh tế TPHCM
Xây dựng lộ trình tập luyện với chi phí hợp lý nhất.
Đo lường, kiểm soát chỉ số cơ thể
Huấn luyện viên thể hình fitness
Liên đoàn cử tạ thể hình TPHCM
Kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa theo từng mục tiêu.
Kỹ thuật tập luyện chuẩn, an toàn.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa phù hợp từng mục tiêu cụ thể.
Tạo động lực và kỷ luật trong tập luyện.
Kinh nghiệm làm việc
HLV cá nhân - (2021 - nay)
Liên Đoàn Cử Tạ Thể Hình TP.HCM- Trải qua 7 năm tập luyện và 4 năm huấn luyện thực chiến, tôi hướng đến mục tiêu tập luyện an toàn, đúng kỹ thuật, có sự kỷ luật với lộ trình rõ ràng được cá nhân hoá, đơn giản nhất mà hiệu quả nhất. "TÂM đặt đâu KẾT QUẢ ở đó", vì vậy tôi đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ học viên nữ của mình. Nếu bạn là:
- -> Người mới tập luyện, chưa từng đến phòng gym
- -> Người cần tăng cân đúng cách – giảm mỡ bền vững
- -> Người muốn cải thiện vóc dáng, đặc biệt phát triển mông – thân hình săn chắc, cân đối
- -> Người cần nâng cao sức khỏe, thể lực và sự tự tin trong sinh hoạt hàng ngày
- HÃY ĐỂ TÔI ĐƯỢC ĐỒNG HÀNH KÉO BẠN CÙNG TIẾN.
Hình ảnh hoạt động
