Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Hướng dẫn thành công cho hơn 200+ khách hàng cá nhân với tỉ lệ hài lòng > 95%
-
Đào tạo phục hồi thể chất sau chấn thương cho hơn 30 khách hàng thông qua trị liệu massage thể thao
-
Tham gia huấn luyện nhóm tại các lớp nhóm 10–15 người/tháng (Bootcamp & Boxing)
-
Thiết kế hơn 150+ giáo án tập luyện cá nhân hóa, bao gồm Gym, tăng cơ, giảm mỡ, phục hồi
Kỹ năng chuyên môn
Huấn luyện thể hình
92%
Tư vấn dinh dưỡng thể thao
85%
Trị liệu Sport Massage
88%
Thiết kế giáo án cá nhân hóa
90%
Giao tiếp và truyền cảm hứng
88%
Phân tích thể trạng, tư thế
85%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Hệ thống thông tin (Tốt nghiệp 2017)
Cao đẳng Công nghệ Thông tin TP.HCM
Rèn luyện kỹ năng phân tích dữ liệu, thiết kế hệ thống – hỗ trợ trong theo dõi tiến trình khách hàng
Chứng chỉ Kỹ thuật Trị liệu Massage Thể thao & Giãn cơ chuyên sâu (2021)
Viện Y học ứng dụng TP.HCM
Kỹ năng học được: Giải phẫu học cơ bản, kỹ thuật xoa bóp phục hồi, trị liệu cơ – khớp, massage giảm đau vùng vai – thắt lưng
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình – Cấp độ 2
Trường Đào tạo Thể thao Quốc tế KPTI (TP.HCM)
Sinh lý học thể thao, phân tích kỹ thuật Gym, thiết kế giáo án cá nhân hóa, sơ cấp cứu chấn thương thể thao
Kinh nghiệm làm việc
Huấn luyện viên cá nhân (2023 – 2025)
California Fitness and Yoga, TP.HCM- Tư vấn và huấn luyện cá nhân cho nhiều đối tượng: dân văn phòng, người lớn tuổi, học sinh – sinh viên
- Thực hiện đánh giá thể chất đầu vào (InBody, kiểm tra linh hoạt, tư thế)
- Thiết kế giáo trình tăng cơ, giảm mỡ, cải thiện sức khỏe tim mạch
- Phối hợp trị liệu phục hồi sau tập và chấn thương nhẹ
- Hướng dẫn các lớp nhóm cơ bản: Kick-boxing, Bodyweight, Stretching
- Phát triển kỹ năng quản lý tiến độ khách hàng qua phần mềm quản lý PT
Chuyên viên Trị liệu & Trợ giảng kỹ thuật massage (2021 – 2023)
Trung tâm Vật lý trị liệu & Massage Thể thao GYMCARE, Q.3- Hỗ trợ trị liệu cho các khách hàng gặp vấn đề về đau lưng, đau vai gáy, căng cơ do vận động
- Phối hợp với chuyên gia vật lý trị liệu để lên phác đồ hồi phục
- Được đào tạo nâng cao kỹ thuật ấn huyệt, giãn cơ (stretch release, trigger point therapy)
- Đảm nhận vai trò trợ giảng trong các lớp huấn luyện massage thể thao căn bản
Hình ảnh hoạt động
