Nguyễn Ngọc An

Giới thiệu

Với hơn 10 năm kinh nghiệm huấn luyện, tôi luôn hướng mục tiêu giúp học viên - đặc biệt là người mới - có thể tự tin tập luyên đúng cách, an toàn và hiệu quả lâu dài. Phong cách huấn luyện của tôi tập trung vào 5 tiêu chí: 1. Ưu tiên kỹ thuật và an toàn 2. Cá nhân hóa theo thể trạng và mục tiêu 3. Đơn giản - dễ hiểu - dễ áp dụng 4. Kết hợp dinh dưỡng khoa học 5. Đồng hành và tạo động lực

Tóm tắt sự nghiệp

HLV cá nhân - (2015 - nay)

• Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực huấn luyện thể hình, đã đồng hành và hỗ trợ hàng trăm học viên đạt được mục tiêu về vóc dáng và sức khoẻ. Bắt đầu sự nghiệp từ niềm đam mê thể thao và mong muốn giúp mọi người rèn luyện đúng cách, không ngừng học hỏi về giải phẫu, sinh lý vận động và dinh dưỡng để xây dựng những lộ trình tập luyện khoa học, an toàn và cá nhân hoá.
• Trong suốt quá trình làm việc, đã huấn luyện đa dạng đối tượng — từ người mới bắt đầu, người thừa cân, dân văn phòng, phụ nữ sau sinh cho tới học viên muốn tăng cơ – siết dáng. Nhờ phương pháp hướng dẫn tận tâm, dễ hiểu và chú trọng kỹ thuật, nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ học viên về sự thay đổi rõ rệt cả về hình thể lẫn sức khoẻ tinh thần.

Bằng cấp liên quan

Cử nhân Khoa Toán Tin (2009)

• Áp dụng công nghệ giúp học viên:
• Theo dõi calo và tỉ lệ dinh dưỡng hằng ngày.
• Đánh giá tiến độ thay đổi cơ thể.
• Điều chỉnh thực đơn linh hoạt nhưng vẫn hiệu quả
• Dễ dàng duy trì chế độ ăn lành mạnh, bền vững

HLV chính quy của Liên Đoàn Cử Tạ Thể Hình TP.HCM (2025)

• Kỹ thuật tập luyện đúng và an toàn
• Lập kế hoạch tập luyện theo mục tiêu
• Kiến thức dinh dưỡng cơ bản
• Theo dõi và đánh giá tiến bộ
• Tạo động lực và kỷ luật tập luyện
• Nhận thức về sức khỏe tổng quát