Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Đào tạo 15 học viên đạt giải tại các cuộc thi Fitness cấp thành phố (2019–2023)
-
Xây dựng chương trình "Body Transformation 12 tuần" được áp dụng tại 5 phòng gym ở TP.HCM.
Kỹ năng chuyên môn
Thiết kế lộ trình tập luyện cá nhân hóa
95%
Phân tích chỉ số cơ thể (InBody, BMI)
90%
Kỹ thuật cử tạ Olympic (Snatch, Clean & Jerk)
92%
Tư vấn dinh dưỡng thể hình
88%
Phục hồi chấn thương cơ xương khớp
85%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng chỉ Huấn luyện viên Quốc tế (NASM-CPT) - 2016
Học viện Thể thao Quốc gia Hoa Kỳ (NASM)
Phân tích vận động, Điều chỉnh tư thế, Lập kế hoạch periodization.
Chứng nhận Dinh dưỡng Thể thao - 2018
Trung tâm Đào tạo Fitness & Yoga CaliFit TP.HCM
Thiết kế thực đơn tăng cơ/giảm mỡ, Quản lý macro.
Khóa học Cử tạ chuyên sâu - 2020
Học viện Thể thao Thành phố Hồ Chí Minh
Kỹ thuật nâng tạ an toàn, Tối ưu sức mạnh cơ bắp.
Kinh nghiệm làm việc
Quản lý & Huấn luyện viên chính - 2023–Hiện tại
Công ty TNHH Vanity Fitness Center- Phụ trách đào tạo 20 học viên VIP, đạt 90% mục tiêu về body fat và sức mạnh.
- Xây dựng chương trình tập nhóm (CrossFit, HIIT) thu hút 300+ thành viên.
- Kỹ năng: Quản lý đội ngũ PT, Phân tích dữ liệu thể chất, Tối ưu hóa doanh thu phòng gym.
Huấn luyện viên cá nhân (Freelance) - (2015–2022)
TP.HCM- Đồng hành cùng 200+ học viên từ cơ bản đến thi đấu chuyên nghiệp.
- Tổ chức workshop "Kỹ thuật cử tạ an toàn" tại 10 phòng gym lớn (California Fitness, Elite Fitness).
- Kỹ năng: Coaching 1-1, Xử lý khủng hoảng tâm lý học viên.
Trợ lý Huấn luyện viên - (2012–2014)
Phòng tập Gymstar Quận 7- Hỗ trợ huấn luyện viên chính trong các lớp Functional Training và Weightlifting.
- Kỹ năng: Sơ cứu chấn thương, Đánh giá thể lực ban đầu.
Hình ảnh hoạt động
