Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Trực tiếp huấn luyện hơn 40 học viên trong 3 năm qua đạt mục tiêu giảm mỡ – tăng cơ
-
Thiết kế thành công nhiều chương trình cá nhân hóa giúp học viên duy trì vóc dáng lâu dài
-
Ứng dụng EMS (Electrical Muscle Stimulation) vào huấn luyện để tăng hiệu quả tập luyện
-
Được đánh giá cao về kỹ năng hướng dẫn an toàn và phục hồi sau tập
Kỹ năng chuyên môn
Thiết kế giáo án giảm mỡ – tăng cơ
92%
EMS Training – Kích thích cơ điện
95%
Trị liệu – Giãn cơ phục hồi
92%
Dinh dưỡng thể thao
90%
Đánh giá thể trạng & phòng chấn thương
90%
Động viên & quản lý tiến độ học viên
88%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình Cấp 1
Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM (2025)
Nguyên lý tập luyện thể hình – cử tạ cơ bản & nâng cao
Đánh giá thể trạng, lập giáo án, phòng ngừa chấn thương
Chứng chỉ EMS Training & Therapy
California Fitness & Yoga (2024)
Kỹ thuật ứng dụng EMS trong huấn luyện và trị liệu phục hồi
Chứng chỉ Dinh dưỡng – Giãn cơ & Trị liệu cơ bản
Đại học TDTT TP.HCM (2023)
Kiến thức nền tảng về dinh dưỡng thể thao, giãn cơ và phục hồi
Kinh nghiệm làm việc
Trợ lý Huấn luyện viên – (2020 – 2022)
Phòng tập Quận 7, TP.HCM- Hỗ trợ huấn luyện viên chính trong huấn luyện nhóm nhỏ
- Học hỏi kỹ thuật huấn luyện an toàn, giãn cơ và EMS
- Theo dõi tiến độ, đo chỉ số cơ thể và báo cáo định kỳ
Huấn luyện viên Thể hình – EMS & Trị liệu (2022 – nay)
California Fitness & Yoga- Thiết kế chương trình giảm mỡ – tăng cơ cho học viên nhiều cấp độ
- Ứng dụng EMS kết hợp tập luyện truyền thống để tối ưu kết quả
- Hướng dẫn kỹ thuật giãn cơ, trị liệu phục hồi sau tập
- Tư vấn dinh dưỡng & điều chỉnh giáo án phù hợp từng giai đoạn
Hình ảnh hoạt động
