Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Hiệu chỉnh & cải thiện kỹ thuật tập luyện cho nhiều học viên tại California Fitness & Yoga TP.HCM.
-
Giúp 80% học viên giảm nguy cơ chấn thương nhờ chương trình Corrective Exercises.
-
Thiết kế thành công 50+ giáo án tăng cơ – giảm mỡ trong 1 năm.
Kỹ năng chuyên môn
Tăng cơ – Giảm mỡ
92%
Tập luyện hiệu chỉnh (Corrective Exercises)
95%
Thiết kế giáo án cá nhân hóa
92%
Hướng dẫn nhóm – cá nhân
90%
Kiểm soát & phòng tránh chấn thương
90%
Dinh dưỡng thể thao căn bản
95%
Động viên & coaching mindset
88%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng chỉ Huấn luyện viên Cấp 1 – Thể hình & Fitness
Liên đoàn Thể hình & Fitness Việt Nam
Kỹ năng học được: Kiến thức cơ bản về cơ sinh học, dinh dưỡng thể thao, huấn luyện nhóm & cá nhân.
Chứng chỉ Huấn luyện viên Cấp 2 – Thể hình Chuyên nghiệp
Liên đoàn Thể hình & Fitness Việt Nam
Kỹ năng học được: Thiết kế giáo án nâng cao, tối ưu sức mạnh & sức bền, quản lý tiến độ học viên.
Chứng chỉ Corrective Exercises Specialist (CES)
Trung tâm Đào tạo HLV TP.HCM
Kỹ năng học được: Hiệu chỉnh động tác tập luyện, phân tích chuyển động, giảm thiểu chấn thương.
Kinh nghiệm làm việc
Trợ lý HLV – Huấn luyện corrective exercise (2021 – 2022)
California Fitness & Yoga TP.HCM- Hỗ trợ HLV chính trong các chương trình huấn luyện corrective exercise.
- Theo dõi tiến trình tập luyện của học viên, cập nhật dữ liệu cho HLV chính.
- Tích lũy kinh nghiệm phân tích chuyển động & hiệu chỉnh động tác.
Huấn luyện viên Thể hình (2022 – nay)
Corrective Exercise Specialist California Fitness & Yoga TP.HCM- Trực tiếp hướng dẫn và điều chỉnh kỹ thuật cho hàng trăm học viên, giảm thiểu chấn thương trong tập luyện.
- Thiết kế giáo án tăng cơ – giảm mỡ phù hợp từng học viên.
- Đào tạo nhóm và cá nhân về kỹ thuật tập luyện chuẩn – an toàn.
- Tư vấn dinh dưỡng cơ bản cho học viên mới.
Hình ảnh hoạt động
