Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Top 5 HLV Xuất sắc nhất California Fitness 2018
-
Đạt chuẩn PT Level 4 theo hệ thống đánh giá NASM (2020)
-
Dẫn dắt học viên giành HCV giải Bodybuilding Amateur 2022
Kỹ năng chuyên môn
Phân tích InBody & thiết kế lộ trình
95%
Kỹ thuật cử tạ Olympic
90%
Vận động trị liệu cơ xương khớp
88%
Xử lý khủng hoảng chấn thương
88%
Tư vấn dinh dưỡng thể hình
90%
Quản lý phòng tập đa dịch vụ
85%
Bằng cấp & Chứng chỉ
CHỨNG NHẬN HLV CỬ TẠ CẤP II - (2024)
Liên Đoàn Cử Tạ & Thể Hình TP.HCM
Kỹ thuật nâng tạ Olympic chuẩn IWF
Phương pháp phát hiện & chỉnh sửa form sai
Xây dựng microcycle/mesocycle cho VĐV
CHỨNG CHỈ VẬN ĐỘNG TRỊ LIỆU - (2022)
Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Phục hồi chức năng khớp vai/háng cho VĐV
Ứng dụng myofascial release trong thể hình
CHỨNG NHẬN DINH DƯỠNG THỂ THAO - (2021)
Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia
Thiết kế meal plan theo thể trạng Somatotype
Cân bằng macro nutrient cho giai đoạn cutting/bulking
Kinh nghiệm làm việc
TRƯỞNG BỘ MÔN CỬ TẠ - (2019 – Nay)
LE Fitness & Yoga Premium Center- Thiết kế giáo án cử tạ Olympic (Snatch, Clean & Jerk) cho 20+ VĐV thi đấu cấp thành phố
- Đào tạo 15 HLV nội bộ về kỹ thuật an toàn và chuẩn động tác
- Giảm 30% tỷ lệ chấn thương nhờ ứng dụng vật lý trị liệu vào warm-up/cool-down
- Phối hợp với bộ phận Nutritionist xây dựng gói Combo "Tăng cơ - Giảm mỡ" bán chạy nhất 2023
PERSONAL TRAINER CAO CẤP - (2016 – 2019)
California Fitness & Yoga- Phát triển 200+ chương trình tập cá nhân hóa (Body fat giảm trung bình 8%/khách)
- Tư vấn dinh dưỡng kết hợp thể thao trị liệu cho nhóm khách tiểu đường, thoái hóa cột sống
- Thiết kế workshop "Kích hoạt sức mạnh cốt lõi" thu hút 150+ người tham dự/event
Hình ảnh hoạt động
