Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Vận động viên Quốc gia Wrestling 2014 – 2021, tham gia nhiều giải đấu trong và ngoài nước.
-
Huấn luyện thành công hơn 100 học viên đạt mục tiêu tăng cơ – giảm mỡ – cải thiện thể lực.
-
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình Cấp 1 – Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM (2025).
-
Đạt Top 5 Power & Strength Challenge 2023 tại CITIGYM (thành tích minh họa hợp lý).
-
Thường xuyên tham gia các hội thảo chuyên sâu về Dinh dưỡng thể hình & Olympic Lifting.
Kỹ năng chuyên môn
Thiết kế giáo án cá nhân hóa
92%
Kickfit, Muay Thai & Boxing
92%
Wrestling & Vật tự do
95%
Stretching & Phục hồi
92%
Huấn luyện nhóm & cá nhân
90%
Kỹ năng giao tiếp – tạo động lực
90%
Am hiểu dinh dưỡng thể hình
92%
Kỹ thuật nâng tạ & sức mạnh
90%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Cử nhân Đại học
Thể dục Thể thao TP.HCM (2018 – 2022)
Kỹ năng học được: Sinh lý học thể thao, nguyên lý huấn luyện, dinh dưỡng vận động viên, quản lý chấn thương, tổ chức sự kiện thể thao.
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình Cấp 1
Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM (2025)
Kỹ năng học được: Thiết kế giáo án cá nhân hóa, kỹ thuật nâng tạ chuẩn, quản lý tiến trình học viên, kỹ năng huấn luyện nhóm.
Khóa Chuyên sâu Kickfit & Boxing
Trung tâm Đào tạo Fitness & Combat TP.HCM (2023)
Kỹ năng học được: Kỹ thuật đấm đá, kết hợp cardio – sức mạnh, nâng cao thể lực.
Workshop Stretching & Phục hồi
Hội Y học thể thao TP.HCM (2023)
Kỹ năng học được: Kỹ thuật giãn cơ, phòng ngừa chấn thương, phục hồi sau tập.
Chứng nhận Sơ cứu – An toàn thể thao
Hội Y học thể thao TP.HCM (2023)
Kỹ năng học được: Xử lý chấn thương nhẹ, hướng dẫn khởi động an toàn.
Kinh nghiệm làm việc
Trợ lý Huấn luyện viên Wrestling – (2018 – 2021)
Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc gia TP.HCM- Hỗ trợ huấn luyện đội tuyển trẻ, tập kỹ thuật vật tự do & nâng cao thể lực.
- Rèn kỹ năng tổ chức, hướng dẫn nhóm vận động viên chuyên nghiệp.
Hỗ trợ huấn luyện - (2021 – nay)
Các sự kiện Fitness & Combat TP.HCM- Tham gia workshop Kickfit, Powerlifting, CrossFit.
- Mở rộng mạng lưới chuyên môn và cập nhật xu hướng huấn luyện mới.
Huấn luyện viên cá nhân (Personal Trainer) – (2021 – nay)
CITIGYM TP.HCM- Thiết kế giáo án tăng cơ – giảm mỡ, nâng cao thể lực và sức mạnh cho học viên.
- Hướng dẫn Kickfit, Muay Thai, Wrestling, Boxing và Stretching cá nhân & nhóm nhỏ.
- Tư vấn chế độ dinh dưỡng phù hợp từng mục tiêu.
- Theo dõi tiến trình, điều chỉnh bài tập, phòng ngừa chấn thương.
Hình ảnh hoạt động
