Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
Huy chương Vàng Bikini Fitness dưới 1m65 – Giải vô địch thể hình Cúp các CLB Tây Ninh mở rộng 2022
-
Top HLV được yêu thích tại phòng tập nhờ khả năng hướng dẫn kỹ thuật & truyền động lực tích cực
-
Tư vấn hình thể và xây dựng giáo án cải thiện vóc dáng cho hơn 100 học viên nữ
-
Tham gia workshop hình thể nữ – hình thể thi đấu tại TP.HCM năm 2023
-
Hoàn thành chứng chỉ đào tạo Huấn luyện viên Thể hình nữ – chuyên đề Bikini & Fitness
Kỹ năng chuyên môn
Huấn luyện hình thể nữ (Bikini – Fitness)
92%
Thiết kế giáo án cải thiện vóc dáng
88%
Kỹ thuật tập luyện mông – chân – vai - core
95%
Tư vấn dinh dưỡng & giai đoạn siết mỡ
90%
Kỹ năng tạo động lực – giao tiếp
88%
Chuẩn bị hình thể thi đấu (tạo dáng, form)
85%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Chứng chỉ Huấn luyện viên thể hình nữ chuyên sâu – Bikini Fitness
Trung tâm đào tạo FitPro TP.HCM
Hướng dẫn kỹ thuật các nhóm cơ quan trọng trong thi đấu hình thể
Cấu trúc giáo án theo từng giai đoạn: tăng cơ, giữ form, siết nước
Tư vấn thực đơn ăn uống theo tỷ lệ macro & giai đoạn tập luyện
Hướng dẫn pose dáng, đi catwalk và phối hợp khi thi đấu hình thể nữ
Workshop Kỹ thuật thi đấu hình thể nữ
Sở VH-TT TP.HCM & Hội Thể hình
Tập huấn tạo dáng thi đấu
Cách xây dựng form và giai đoạn chuẩn bị thi đấu thực tế
Kinh nghiệm làm việc
Huấn luyện viên cá nhân – 2022 – Nay
Galaxy Fitness Center, Quận Tân Bình, TP.HCM- Hướng dẫn PT 1:1 cho học viên nữ mong muốn cải thiện vóc dáng hoặc thi đấu phong trào
- Thiết kế lộ trình tập luyện và chế độ ăn theo mục tiêu
- Trực tiếp theo dõi tiến độ học viên từng tuần, đưa ra điều chỉnh về giáo án & dinh dưỡng
- Hỗ trợ học viên về kỹ thuật dáng đứng, hơi thở, kiểm soát form tập
Hình ảnh hoạt động
