Huấn luyện viên Châu Phương Nam của Liên Đoàn Cử Tạ - Thể Hình HCM

Giới thiệu

Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.

Thành tích nổi bật

Đã hướng dẫn nhiều học viên đạt kết quả tích cực trong quá trình giảm mỡ và tăng cơ
Có hơn 3 năm kinh nghiệm thực tế huấn luyện cá nhân tại phòng gym thương mại

Kỹ năng chuyên môn

• Lập kế hoạch tập luyện cá nhân hoá (Personal Training Program) 92%

• Tư vấn dinh dưỡng cơ bản theo mục tiêu: giảm mỡ – tăng cơ – cải thiện sức khỏe 85%

• Sử dụng thành thạo các thiết bị gym, máy kháng lực, free weight 95%

• Giao tiếp tốt, truyền cảm hứng và tạo động lực cho học viên 90%

• Có kỹ năng giảng dạy online qua Zoom và quay clip hướng dẫn tập luyện 88%

• Kiến thức nền tảng về giải phẫu học – sinh lý học thể thao 85%

Bằng cấp & Chứng chỉ

Cử nhân Quản lý Thể dục Thể thao

Trường Đại học Thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh

Quản lý đội ngũ huấn luyện viên và vận động viên

Phân tích hiệu suất vận động viên

Tư vấn chế độ dinh dưỡng và tập luyện

Kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm

Xây dựng và quản lý chương trình đào tạo thể thao

Hiểu biết về luật thi đấu và quy định thể thao

Kỹ năng huấn luyện cá nhân và nhóm nhỏ

Huấn luyện viên Boxing Cấp 1 sao Quốc gia

Liên đoàn Quyền Anh Việt Nam

Kỹ năng huấn luyện kỹ thuật cơ bản và nâng cao trong boxing

Lên kế hoạch và xây dựng giáo án tập luyện boxing

Hướng dẫn kỹ thuật phòng thủ và tấn công hiệu quả

Đọc trận đấu và phân tích chiến thuật đối phương

Đào tạo thể lực chuyên biệt cho vận động viên quyền Anh

Sơ cấp cứu và xử lý chấn thương trong thi đấu

Đánh giá và phát triển năng lực vận động viên

Sử dụng công cụ hỗ trợ tập luyện (dây, bao cát, găng, đích đấm...)

Kỹ năng truyền đạt và tạo động lực cho học viên

Nắm vững luật thi đấu và đạo đức nghề huấn luyện

Lớp Bồi dưỡng tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp viên chức chuyên ngành Thể dục thể thao

Trường Đại học Thể dục thể thao Thành phố Hồ Chí Minh

Nắm vững tiêu chuẩn chức danh nghề nghiệp ngành thể thao

Kỹ năng xây dựng kế hoạch công tác chuyên môn

Kỹ năng phối hợp và làm việc trong cơ quan nhà nước

Hiểu biết về công tác tổ chức và quản lý nhà nước trong lĩnh vực thể thao

Lớp bồi dưỡng kiến thức quản lý nhà nước về Thể dục thể thao

Trường Cán bộ Quản lý Văn hóa, Thể thao và Du lịch

Nắm vững hệ thống pháp luật và chính sách về thể dục thể thao

Thực hiện quy trình quản lý nhà nước trong lĩnh vực TDTT

Xây dựng và triển khai kế hoạch phát triển TDTT cấp cơ sở

Kỹ năng tổ chức, giám sát và đánh giá hoạt động TDTT

Phối hợp tổ chức sự kiện thể thao phong trào và thành tích cao

Kinh nghiệm làm việc

Huấn luyện viên cá nhân (PT)

Phòng Gym thương mại

Thiết kế chương trình tập luyện 1-1 và nhóm nhỏ theo từng mục tiêu thể chất
Tư vấn dinh dưỡng kết hợp phục hồi cơ thể cho học viên
Hỗ trợ kỹ thuật, giám sát tiến độ, cải thiện hiệu quả tập luyện
Kinh nghiệm hướng dẫn tập luyện Gym và Boxing phong trào

Châu Phương Nam

Thông tin cá nhân