Verified Coach
Giới thiệu
Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp với hơn 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình và cử tạ. Tôi chuyên giúp các học viên đạt được mục tiêu về sức khỏe, vóc dáng và sức mạnh thông qua các phương pháp tập luyện khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Phương châm huấn luyện: "Kỷ luật là sức mạnh". Tôi cam kết đồng hành cùng bạn trên mọi chặng đường thay đổi bản thân.
0+
Học viên
0+
Giờ dạy
0+
Giải thưởng
Thành tích nổi bật
-
🥇 Huy chương Vàng môn Điền kinh Toàn quốc (2019)
-
🥇 Huy chương Vàng môn Điền kinh Toàn quốc (2020)
-
Đào tạo trên 500 học viên đạt mục tiêu hình thể trong 5 năm
-
Triển khai thành công nhiều chương trình Pilates & Stretching Therapy tại California Fitness & Yoga
-
Được bình chọn là PT được yêu thích tại California Fitness & Yoga (2023)
Kỹ năng chuyên môn
Tăng cơ, giảm mỡ
92%
Giãn cơ – Stretching & Recovery
88%
CES – Hiệu chỉnh tư thế
92%
Pilates
90%
Hyrox Training
90%
Xây dựng chương trình tập luyện cá nhân hóa
95%
Tư vấn dinh dưỡng – chế độ ăn
92%
Bằng cấp & Chứng chỉ
Cử nhân Thể dục Thể thao
Đại học Thể dục Thể thao TP.HCM (2015 – 2019)
Chuyên ngành: Huấn luyện Thể hình – Cử tạ
Kỹ năng học được: Lập kế hoạch huấn luyện, phân tích kỹ thuật động tác, xây dựng chế độ dinh dưỡng cho VĐV, sơ cứu chấn thương thể thao.
Chứng chỉ Huấn luyện viên Thể hình
Liên đoàn Cử tạ & Thể hình TP.HCM (2025)
Kỹ năng học được: Kỹ thuật nâng tạ chuẩn, phương pháp tăng cơ – giảm mỡ, điều chỉnh tư thế, quản lý phòng tập.
Chứng chỉ CES (Corrective Exercise Specialist)
ACE Việt Nam (2021)
Kỹ năng học được: Đánh giá dáng đứng – chuyển động, thiết kế chương trình khắc phục lệch cơ, hạn chế chấn thương.
Chứng chỉ Pilates & Hyrox Training nâng cao
Trung tâm Huấn luyện Thể thao Quốc tế TP.HCM (2022)
Kỹ năng học được: Ứng dụng Pilates vào phục hồi, tăng độ linh hoạt, sức bền và sức mạnh.
Kinh nghiệm làm việc
Trợ giảng – Bộ môn Cử tạ & Thể hình – (2018 – 2019)
Đại học TDTT TP.HCM- Hỗ trợ giảng dạy kỹ thuật cử tạ – thể hình cho sinh viên ngành TDTT.
- Rèn luyện kỹ năng tổ chức lớp học, đánh giá kết quả học viên, và quản lý thiết bị tập luyện.
Huấn luyện viên Thể hình (2019 – 2024)
California Fitness & Yoga- Trực tiếp huấn luyện & tư vấn chế độ tập luyện – dinh dưỡng cho hơn 500 học viên
- Thiết kế chương trình tăng sức bền, cải thiện hình thể, nâng cao thành tích thể thao
- Thực hiện dịch vụ Stretching therapy & Pilates theo yêu cầu cá nhân
- Tổ chức workshop nhỏ cho học viên về phục hồi chấn thương, kỹ thuật tập an toàn
Hình ảnh hoạt động
